眼球不停地转动就能保护眼睛吗？日前，南安56岁的吴阿姨被这种所谓的养生保健操坑惨了，右眼玻璃体后不仅脱离，眼睛还出血了。
吴阿姨究竟做了什么养生保健操，为啥会如此严重？记者对此展开采访。
轻信养生保健操眼球突然闪过白光
据了解，家住溪美街道的吴阿姨既患有高度近视，又有白内障。吴阿姨告诉记者，上周在朋友圈看到一则养生帖，教中老年人做一种“转眼球保健操”，称可以治疗近视又预防白内障。
吴阿姨说，保健操的主要运动就是转眼球，闭上眼，按照上、下、左、右的顺序转动。每个方向，眼球都应尽可能地达到极限处。
因为帖子中的专家说，要转到极限处才有效果，吴阿姨每次幅度转得都很大，而且每天都练习。结果前几天，用力往斜上方看的时候，突然右眼闪过一道白光，眼睛一阵疼痛。
吴阿姨赶紧闭上眼睛，等睁开后，发现眼前一团黑影。吴阿姨吓坏了，医院就诊。
医生为吴阿姨详细做了检查后，发现她除了原有的高度近视和白内障之外，右眼玻璃体脱离、右眼视盘还有出血。据介绍，出现闪电还伴有黑影，正是这个原因引起。
“如果再用力些，怕是连视网膜都要给扯破，视力不保了。”医生给她开了药，并叮嘱她千万不要再做这类养生操了。
预防玻璃体脱离应避免剧烈运动
“玻璃体是眼球中一种透明的胶状物质，有固定视网膜等作用。”医院五官科主任医师郑永福介绍，像吴阿姨这样的高度近视者，年龄又比较大，玻璃体的黏稠度本身就低，后方的一层皮质层也变薄。眼球突然受到快速转动，离心力会使得玻璃体和视网膜分离。
医生表示，随着眼球转动，这种牵拉还可能产生视网膜裂孔或*斑孔。如果玻璃体像水一样通过视网膜裂孔，就会发生视网膜脱离，造成不可逆的视力损伤。
医生建议，特别是高度近视者，在30岁之后要预防玻璃体后脱离，尽量避免蹦极、跳水、拳击等易引起眼睛震荡的剧烈运动，合理作息、避免过度用眼。发医院眼科检查治疗，以免延误病情。
来源于：海丝商报
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