世界爱眼日
都说眼睛是心灵的窗户
但现实却是...
很多孩子小小年纪
就已经戴上眼镜了
眼睛是我们最脆弱的部分
一点小小的伤害
都有可能损伤我们的视力甚至致盲
因此保护眼睛就成了我们
要特别注意的事情
为了唤起我们对眼睛的保护
世界爱眼日应运而生
每年十月的第二个星期四是世界爱眼日
大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的~
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
如何保护好儿童的视力
让孩子拥有一个光明的未来
专家建议：
01多参加户外活动和锻炼
让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。
02尽量减少使用电子产品的时间
家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，2周岁以内的孩子尽量不接触电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
03少吃甜食，写作业坐姿端正
因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种营养素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。因此，多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品，能预防近视。儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。
04多看一些绿色的东西
绿色代表的是生命和生机。根据科学的证明，发现如果平时多看一些绿色的东西，对自己的眼睛是有很大的帮助的。所以我们在平时多看一眼绿色就是我们为我们每个人的眼睛都投一份保险。平时多看一看绿色这个代表着生命的颜色，为了给我们的眼睛也投入一份生机。
05父母高度近视的，定期带孩子复查
父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些。这时候，要
