智能手机的普及带来了很多好处，当然也有很多弊端，近几年好像越来越多的人都在使用智能手机，甚至很多上了年纪的中老年人以及小孩子玩起智能手机来也都游刃有余。
使用智能手机能够让我们了解到更多的知识，而且搜索的时候也非常方便，但是智能手机的功能不断完善，却让很多人沉迷于手机，甚至有些人晚上睡觉之前还有关灯玩手机的习惯。
适当的用智能手机进行娱乐并没有太大的问题，但是过度玩手机就不提倡了，不仅会让人出现上瘾的情况，同时也会影响到平时的工作和生活。
晚上是正常应该睡眠休息的时间，但是拿出休息的时间来玩手机，难免会打乱身体当中很多指标的平衡，同时会加重身体的负担，关上灯之后玩手机更是不提倡。
关灯玩手机一时爽，眼睛却容易“遭不住”，赶快停止吧
不知大家有没有看到过这样一则新闻，一位21岁的女孩几乎每天都会关上灯玩手机，后来被查出了患有白内障。
这个女孩本身就存在高度近视的情况，长时间在黑暗当中眼睛注视着比较刺眼的手机屏幕就会导致视网膜脱离或视神经脆弱等情况诱发白内障。
所以千万不要傻傻的认为白内障是中老年人的专利，如果平时存在很多不良的用眼习惯或者长时间熬夜关灯玩手机的话，就算是年轻人也可能会受到白内障的青睐。
对于高度近视患者而言，本身眼睛的视觉神经就不如视力正常的人，所以这类人更是应该要注意正确用眼，如果存在不良的用眼习惯，不仅会导致近视的情况加重，同时还会造成其他的眼部问题。
所谓白内障主要是指眼球瞳孔逐渐变白，久而久之很容易影响到人的视力，如果不能够及时进行治疗和改善的话，还可能会出现失明的情况，然而出现了这样的情况，只能通过手术进行治疗和缓解。
长时间关灯玩手机，除了会引起白内障之外，还可能会出现其他的影响，不知大家近段时间有没有
